[1] ● JE M'ÉQUIPE :

▪︎Une serviette (pour couvrir le tapis)

▪︎Une bouteille d'eau

▪︎Un chiffon propre

(pour nettoyer la barre régulièrement pour moins glisser, pour la désinfecter à mon arrivée et à mon départ)

▪︎Mes bras et mon sourire 😁

 

[2] ● TENUE ADÉQUATE :

▪︎ short (au dessus du genou)

▪︎ t-shirt (ou brassière)

▪︎ Legging pour le cerceau

 

 

[3] ● J'ARRIVE UN PEU AVANT LE COURS

Pour que je puisse prendre connaissance des lieux et me changer (10min max)

 

[4] ● JE PRÉVIENS PAR SMS (0667345397) SI J'AI UN IMPRÉVU/RETARD

Je dispose de 12 heures avant le cours pour annuler ou modifier mon créneau sans perdre mon cours 

(sauf si certificat médical)

 

 

5] ● RÈGLES DE BASE

▪︎Les retards sont acceptés seulement si vous récupérez votre temps d'échauffement (15min)

▪︎Les magnésies non adaptées à la Pole Dance sont interdites  (produits décathlon, Amazon, sont interdits)

▪︎Seules les figures montrées pour votre niveau  par votre professeur doivent être effectuées (vous disposez de quelques minutes en fin de cours pour faire ce qui vous plaît)

▪︎Veillez à laisser votre barre et votre espace propre pour les suivantes

▪︎Le téléphone est autorisé pour vous filmer pendant le cours pour seul but de vous corriger (filmer le professeur, story, réseaux sociaux, appels, SMS, sont tous interdits)

Sauf urgences et astreintes

 

N'hésitez pas à vous inscrire en liste d'attente