POLE DANCE SUN Aix

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INSCRIPTION TOUTE L’ANNÉE 
PAS DE PRÉREQUIS  
15€ COURS D’ESSAI

COURS COLLECTIFS - PRIVES 
EVJF - ANNIVERSAIRES - PRIVATISATION POUR GROUPE
PRESTATIONS 
 

PLANNING et RÉSERVATION DISPONIBLES sur http://resa-poledancesun.deciplus.pro 

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EVÉNEMENTS
(plus d'infos sur notre page FB)

Planning : voir en temps réel via l'application de réservation en ligne 

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  GALERIE 


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PRÉSENTATION 


Venez découvrir votre nouveau studio de 110m2 dédié à la pole dance !

            9 barres vous y attendent 💃


OUI, tout le monde peut faire de la pole dance. Pas besoin d'être sportive, on commence en douceur et à son rythme. La force s'acquiert avec les séances de pole dance et les cours associés pour vous faire évoluer plus vite.


Nous vous y attendons nombreux afin de découvrir notre belle et merveilleuse discipline.


L'école se trouve dans un complexe aux Milles où vous trouverez :
- salle de sport et sa piscine 
- restaurant et sa piscine (aussi)
- une salle de danses de salons 
- une salle de danse classique 
- un institut de beauté 
- un salon de coiffure 
- un kinésithérapeute et ostéopathe

Amis, parents et enfants vous y trouverez votre bonheur

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TARIFS


ATTENTION

Les cours, les cartes et les abonnements ne sont ni échangeables, ni remboursables, ni modifiables


*CARTES*


Cours d’1h  NO POLE:

1er cours découverte : 12€

Cours à l'unité : 24€


LIGHT 5 cours : 110€ (22€/cours)  validité 3 mois

MEDIUM 10 cours : 200€ (20€/cours) validité 6 mois

STRONG 20 cours : 360€ (18€/cours)  validité 9 mois


Cours d’1H15/1h30 POLE DANCE :

1er cours découverte : 15€

Cours à l'unité : 30€


LIGHT ONE 5 cours : 130€ (26€/cours)  validité 3 mois

MEDIUM ONE 10 cours : 240€ (24€/cours)  validité 6 mois

STRONG ONE 20 cours : 440€ (22€/cours)  validité 9 mois

MEGA STRONG ONE 30 cours : 600€ (20€/cours) validité 12 mois

MEGA STRONG ONE LUXE 40 cours : 720€ (18€/cours) validité 13 mois


« Les cours sont payables en plusieurs fois sans frais »


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*ABONNEMENTS*


1H00 (NO POLE > stretch, etc)

GREEN 4 cours/mois : 60€ (15€/cours)

engagement 6 mois 

BLUE 8 cours/mois : 110€ (13€/cours

engagement 6 mois 



1H15/1H30 (POLE DANCE/EXOTIC)

PINK 4 cours/mois : 70€ : (17.5€/cours) engagement 12 mois

BLACK 8 cours/mois : 120€/mois : (15€/cours) engagement 12 mois

payable en 12x sans frais


Illimité : 140€/mois : engagement 1 an (payable en 12x sans frais)

Illimité : 170€/mois : sans engagement  valable 1 mois


(cours en plus de l'abonnement, 10€/cours - valable uniquement pour les abonnés)


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Cours privé 
 60€/1h00 par personne 

100€/1h00 pour 2 personnes 


EVJF/EVJG 

àpd de 25€/personne (minimum 8p)

Place de la mariée offerte si 8 personnes (total 9)

Le/la marié(e) se verra offrir un cadeau de la part de Pole Dance Sun

PACKS EVJF/EVJG disponibles (voir ci-dessous)


Practice

Studio mis à disposition des élèves sans encadrement : 10€/personne et GRATUIT pour les abonnements illimités


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TENUE & CO


Échauffements/Renfo/Stretch

un legging et un t-shirt 


Pole dance

Short et brassière, nous avons besoin de notre peau pour gripper

Pour les débutantes, les plus timides, un short et un t-shirt 


Pole Exotic :

Legging, t-shirt ou brassière, genouillères, talons 


SERVIETTE OBLIGATOIRE 

pour couvrir votre tapis 


N'oubliez pas de vous hydrater, prenez votre bouteille d'eau 


Infos diverses :

Sera mis à votre disposition :

-> Un frigo avec boissons 

-> Des barres énergisantes

-> un salon pour attendre votre cours confortablement 

-> une armoire à chaussures à l'entrée (vous devrez vous déchausser à votre arrivée) 

-> un vestiaire pour vous changer


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NIVEAUX/COURS/DÉROULEMENT


Initiation : je découvre la pole dance 

Débutant : j'ai déjà pratiqué 

Intermédiaire : je maîtrise 


Pole dance 1 : initiation/débutant

1h15 : 20 min d'échauffement intensif + 50 min de pole dance + 5 min d'étirement

1h30 : 25 min d'échauffement + 60 min de pole dance + 5 min d'étirement 


Pole dance 2 : intermédiaire

1h30 : 30 min d'échauffements + 55 min de pole dance + 5min d'étirement 


Pole exotic 

Cette chorégraphie avec ou sans talons "chic et glamour" vous permettra d'apprendre des enchaînements basics à la barre et du travail au sol (floorwork), un bon complément pour travailler les jambes, les abdos, le cardio et cela tout en restant une SEXY GIRL


Pole dance

J'apprends des figures et des combinaisons, je travaille la fluidité, la souplesse, la coordination, la force


Pole Stretch 

Tous niveaux (les élèves externes sont acceptés) vous apprendrez à travailler votre souplesse au niveau du dos, des épaules, du bassin, et des jambes. Avec ce module incontournable, vous gagnerez en flexibilité sur la barre


Pole renfo

Tous niveaux, exercices à la barre ou avec des éléments vous permettant de gagner en force, en équilibre. Module permettant d'évoluer plus rapidement.

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*Elles nous font confiance* 

1er stage de pole dance un vrai plaisir.
Anaïs est formidable et très professionnelle . Super accueil. Que du bonheur..

Eve P - Coach Sportif


Une salle bien pensée et décorée avec goût, un accueil chaleureux et souriant, une nana qui déchire !

Adeline B

La première fois que je suis venue stage découverte je me suis régalée, Anaïs est une super prof (waohhhh je me croirait revenir en classe )du coup on ne peut que aimer y aller, elle est souriante accueillante très Pro , je me suis inscrite, est sans regret... 
La pole pour moi développe une assurance en soit que l'on ne peut expliquer et puis pleins d'autres petites choses..... Bref faut venir essayer pour comprendre ce que je dis 
Merci Anaïs maintenant faut que j'essaie l'exotic 

Pascale P


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C'ETAIT DANS LA PROVENCE  

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Où sommes nous :

165, chemin de la Valette 13290 Aix en provence